تبلیغات
For All The Warriors - اموزش فرم و اهداف ان
For All The Warriors
Fight to the death for humanity

لینکدونی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

اموزش فرم و اهداف ان

اهداف جسمانی یا فیزیکی: کسب آمادگی جسمانی و تناسب اندام. امکان تمرین تکنیکها بدون حریف. تمرین در شرایط مختلفحملات و دفاع ها. هماهنگی بیشتر عصب و عضله.

اهداف فکری:بهبود توانایی تمرکز فکر. بهبود توانایی پردازش تکنیکها. گسترش خلاقیت. بهبود قدرت تصمیم گیری در شرایط گوناگون.

اهداف روحی: کسب آرامش روحی و روانی. افزایش اعتماد به نفس. ایجاد انضباطفردی و گروهی.

تکواندو هنری خشن و پر قدرت است، بدون فرم تکواندو کاران تنها روحیه جنگ آوری و مبارزه را می آموزند. بنابراین می توان فرم را وسیله ای جهت توازن روحی تکواندو کاران دانست. فرم متعادل کننده آموزش هنر رزمی تکواندو می باشد و همانطور که گفته شد تکواندو بدون فرم ارزشهای انسانی و فلسفی خود را از دست می دهد.

فرم چیست؟

مقدمه:

تکواندو هنری رزمی و ورزشی است که روش دفاع از خود را به هنرجو آموزش میدهد و به هنرجویان یاد میدهد که چگونه از دستها و پاهای خود برای دفاع کردن استفاده کنند. تکواندو از سه کلمه مجزای، "ته" به معنای پریدن ضربه زدن و خرد کردن با پا. "کوان" به معنای دفاع کردن، ضربه زدن و تخریب کردن با دست. "دو"، به معنای راه و روش تشکیل شده است. اگر چه معنای تکواندو روشی برای مبارزه با پا و دست است ولی محتوای آموزشی و فرهنگی تکواندو بر مبنای "دو" که راه و روش زندگیست بنیانگذاری شده تا جایی که محل تمرین تکواندو را "دوجانگ" یعنی محل زندگی نامگذاری کردند. اصول اخلاقی تکواندو یا همان "چونگ شین" عبارت اند از: احترام، بردباری و صبر، کنترل نفس، شرافت، روحیه سرسختی و شکست ناپذیری، انجام وظایف در مقابل پدر و مادر، اتحاد و یگانگی ملتهاست.

فرم یا پوم سه چیست؟

فرم یکی از مهمترین جنبه های آموزشی هنرهای رزمی میباشد. فرم مجموعه ای از حرکات کلاسیک تکواندو، شامل تکنیکهای ایستادن، دست، پا و جابجایی است که بر اساس منطق طراحی شده اند. تاریخچه فرم ها به قدمت هنرهای رزمی است و هیچ هنر رزمی وجود ندارد که فرم نداشته باشد. در زمانهای باستان که هنرهای رزمی به صورت مخفی و انفرادی تمرین میشد هنرجویان جهت تمرین تکنیکها و مبارزه ناگزیر به اجرای دفاعها و حملات در مقابل حریف فرضی بودند. بدین ترتیب فرمهای اولیه پا به عرضه حیات نهادندوبه تدریج فرمهای برتر اساتید زبردست توسط شاگردان آنان در نقاط مختلف آموزش داده شده. این اولین مرحله در استاندارد فرمها بود. با تشکیل سبکهای متفائت توسط اساتید تراز اول فرمهای هم سطح به شکل یکسان بین هنرجویان آن سبک تمرین میشد. فرمهای تکواندو پس از قرنها توسط فدراسیون جهانی تکواندو در سال ۱۹۷۷ میلادی مطابق با ۱۳۵۶ خورشیدی یکسان و استاندارد گردید. در حال حاضر بیش از ۲۰۲ کشور پنج قاره جهان فرمهای تکواندو را طبق استاندارد فدراسیون جهانی تکواندو تمرین میکنند. اگرچه فرمها حاوی تکنیکهای متنوعی هستند با این وجود همگی دارای خواص یکسانی میباشند که سه اصل کلی را در بر دارند. این سه اصل عبارتند از: هر فرم از نقطه یا حالت خاصی شروع میشود و در همان نقطه یا حالت تمام میشود. هر تکنیک بایستی با سرعت و قدرت خاصی که در فرم برای آن معین شده اجرا شود. هر فرم به خودی خود دارای ارزشهای فیزیکی و روانی مخصوص به خود است. با پیشرفت هنرجو فرمها پیچیده تر و مشکل تر میشود و تنها پس از تمرین فراوان هر فرم(حداقل ۳۰۰ بار) و موفقیت در آزمون میتوان فرم بعدی را آموزش داد. با اندکی توجه به فرمهای تکواندو درمیابیم که همگی با تکنیک های دفاعی و از سمت چپ شروع میشود. با در نظر گرفتن اینکه فلسفه پیدایش و تکامل هنرهای رزمی، دفاع از حق حقیقت و نیز دفاع از مظلوم و ستم دیده ، مسئله شروع فرم ها روشن می گردد.

feet pain
یکشنبه 26 شهریور 1396 08:58 ب.ظ
This is very interesting, You are an overly professional blogger.

I've joined your rss feed and look forward to searching for extra of your
wonderful post. Also, I have shared your website in my social networks
http://www.purevolume.com/listeners/ignorantimpleme4
شنبه 21 مرداد 1396 12:53 ق.ظ
Fantastic beat ! I would like to apprentice while you amend your website,
how can i subscribe for a blog website? The account helped me a acceptable deal.
I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright
clear idea
Can you have an operation to make you taller?
جمعه 13 مرداد 1396 06:01 ق.ظ
I think what you said made a lot of sense. However, think on this,
suppose you typed a catchier post title? I ain't saying your
content is not solid, however suppose you added a post title
that makes people desire more? I mean For All The Warriors - اموزش فرم و اهداف ان is kinda boring.
You ought to glance at Yahoo's front page and watch how they create news titles to get viewers
interested. You might add a video or a related pic or two
to get readers interested about what you've written.
Just my opinion, it would make your posts a little bit more interesting.
kathernaltmiller.hatenablog.com
یکشنبه 8 مرداد 1396 09:15 ب.ظ
Do you have a spam problem on this blog; I also am a blogger, and I was
wondering your situation; many of us have created some nice procedures and we are looking
to trade solutions with others, why not shoot me an email if interested.
What causes painful Achilles tendon?
جمعه 6 مرداد 1396 09:10 ب.ظ
Hello, i think that i saw you visited my website so i came to “return the favor”.I
am trying to find things to improve my web site!I suppose its ok to use some of your ideas!!
julianaoberhaus.blog.fc2.com
شنبه 31 تیر 1396 10:43 ق.ظ
My family members every time say that I am wasting my time here at web, however I know I am
getting know-how daily by reading such good
content.
http://fimimaslo.mihanblog.com/post/41
شنبه 10 تیر 1396 10:03 ب.ظ
Excellent blog right here! Additionally your site so much up very fast!
What web host are you the use of? Can I am getting your affiliate hyperlink on your host?
I want my site loaded up as quickly as yours lol
karrennamm.blogas.lt
یکشنبه 21 خرداد 1396 01:59 ق.ظ
Link exchange is nothing else except it is only placing the other person's blog link on your page at appropriate place and other person will also
do same in support of you.
miniaturereclus89.snack.ws
چهارشنبه 3 خرداد 1396 05:58 ق.ظ
I was curious if you ever thought of changing the page layout of your site?

Its very well written; I love what youve got to say. But
maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.
Youve got an awful lot of text for only having one or 2
pictures. Maybe you could space it out better?
http://leotaeuler.jimdo.com/2015/01/05/workout-routines-for-metatarsalgia
چهارشنبه 3 خرداد 1396 02:24 ق.ظ
I enjoy what you guys tend to be up too. This type of clever work and reporting!
Keep up the very good works guys I've included you guys to my
own blogroll.
katiacoenen.blogas.lt
جمعه 22 اردیبهشت 1396 08:08 ق.ظ
Hello would you mind sharing which blog platform you're using?
I'm going to start my own blog in the near future but I'm having a difficult time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I'm looking for something unique.
P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask!
BHW
چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396 04:41 ب.ظ
Thanks for some other wonderful post. Where else may
just anyone get that kind of information in such a perfect way of writing?
I've a presentation subsequent week, and I am on the look for
such info.
BHW
دوشنبه 28 فروردین 1396 10:29 ق.ظ
You really make it seem so easy with your presentation but I
find this matter to be actually something which I think
I would never understand. It seems too complicated and extremely broad
for me. I am looking forward for your next post, I'll try to
get the hang of it!
BHW
سه شنبه 22 فروردین 1396 02:31 ب.ظ
Excellent, what a webpage it is! This website presents useful
data to us, keep it up.
amir
یکشنبه 2 فروردین 1388 10:58 ب.ظ
salam age doost daaari chizaaye take internet ro bebini
va kolli matlabe jadid va aas az weblog nevisi yaad begiri
saey kon hatman be webe man sar bezani
movafagh baashi


In nazar ba XMC ersal shode, download: xsx-vbs.mihanblog.com
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

درباره وبلاگ

این وبلاگ برای استفاده علاقه مندان به هنر های رزمی است.
مدیر وبلاگ : Mohammad Hosein Basiri

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • زیبا ترین ورزش رزمی به نظر شما کدام است؟









نویسندگان